 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
흰살 생선 채소 볶음 | ||
|
||
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ==&page=13&num=FRxGchY=&stype=&search=
|
||
| 흰살 생선 채소 볶음 [ 재료 ] 흰살 생선 300g, 양파 ⅓개, 생표고 2개, 마늘 3~5톨, 적양파·파프리카 적당량씩, 식용유 1큰술씩 [ 조미료 ] 식용유 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩 준비하기 1 흰살 생선은 포 뜬 것으로 준비해 식용유와 소금, 후춧가루를 뿌려 10분 정도 둔다. 2 양파와 적양파, 파프리카는 손질해 적당한 크기로 채 썰고, 마늘은 얇게 슬라이스한다. 3 생표고는 깨끗이 씻어 기둥을 제거하고 채 썬다. 만들기 1 달군 팬에 식용유를 두르고 슬라이스한 마늘을 넣어 볶다가 향이 오르면 손질한 채소를 넣어 볶는다. 이때 소금과 후춧가루로 간한다. 2 ①의 채소의 숨이 죽으면 밑간한 흰살 생선을 넣고 살이 부서지지 않도록 조심하면서 볶는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3015 | 흰살 생선 채소 볶음 | 아이리스 | 14-03-23 | 2958 |
| 3014 | 생강 소스 연어 구이 | koendi | 14-03-23 | 2893 |
| 3013 | 뚝배기 해물영양밥 | 바람 | 14-03-18 | 2679 |
| 3012 | 청경채 쇠고기국밥 | 아카시아 | 14-03-18 | 2662 |
| 3011 | 버섯 장수제비 | 아이리스 | 14-03-18 | 2694 |
| 3010 | 꽁치 김치말이 떡조림 | koendi | 14-03-18 | 2575 |
| 3009 | 명란 치즈 뚝배기 달걀찜 | 알스크림 | 14-03-18 | 2667 |
| 3008 | 닭 채소 간장찜 | 물방울 | 14-03-18 | 2463 |
| 3007 | 콩나물 새우 홍합탕 | 하늘 | 14-03-18 | 2339 |
| 3006 | 김치가츠나베 | 아픈마음 | 14-03-18 | 2865 |
| 3005 | 쇠고기 채소말이뚝배기 | 바람 | 14-03-18 | 2426 |
| 3004 | 망고라씨 | 별님 | 14-03-15 | 2466 |
| 3003 | 검은콩두부커틀릿 | 헤르시 | 14-03-15 | 2836 |
| 3002 | 폭탄주먹밥 | 루베트 | 14-03-15 | 2868 |
| 3001 | 오이 가지볶음 | 베베 | 14-03-15 | 3157 |
  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |
 |
