테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 352632  
피부에 좋은 음식조회 329723  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 319755  
사골 끓이는 법조회 312323  
술 빨리 깨는 방법조회 228621  
매생이국 만드는법조회 223801  
감자,양파,당근,보관법조회 215954  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 211995  
♧ 도시락을 예쁘...조회 210333  
옥수수 삶는 법조회 156250  

이전글 다음글 목록 

우리 가족을 위한 3월의 재료 물미역

글쓴이: 크리스  |  날짜: 2013-06-11 조회: 4568
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhBMcRA%3D&page=90   복사



우리 가족을 위한 3월의 재료 물미역

 

우리 가족을 위한 3월의 재료 물미역


물미역은 녹색이 짙고 광택이 있으며 탄력이 있고 두꺼운 것이 좋다. 소금물에 씻은 뒤 살짝 데쳐서 먹기 좋은 크기로 썰어 냉장고에 넣어두면 3일 정도는 보관할 수 있다. 주로 초고추장 양념과 함께 생으로 먹는데, 요리법을 달리하면 색다르게 즐길 수 있다. 저열량·저지방 식품으로 다이어트에 좋고 식이섬유소가 풍부해 포만감을 주며 장운동을 활발하게 해 변비를 예방한다. 채식주의자, 수험생, 임산부, 청소년, 어른, 노인에게 두루두루 좋은 식품이다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,356
No.제목글쓴이작성일조회
21주말 피크닉음식!★…믿는 ㉠ㅓ㉧f08-03-074189
20오븐없이 초코케잌 만드는 방법시계바늘08-01-274223
19좋은 육류 고르는 방법깎꿍토끼08-01-193884
18군것질을 너무 좋아하는데 군것질 줄이는 방법은???월하08-01-014222
17곰국 만드는법이뽄여우07-12-193959
16기름튀김없이 생선굽기민들레07-12-174116
15이유식 만드는 방법koendi07-12-064215
14모든 쌈장 맛있게 만드는법단풍잎07-11-184341
13맛있게 밥 짓는법초록나무07-11-114535
12묵은 김치 맛있게 먹는법블랙로즈07-10-294711
11된장찌게 맛있게 끊이는법파란눈물07-10-114762
10생선 비린내 없애기!이뽄여우07-09-254472
9생크림 만드는 법아침07-09-185557
8나를 위한 7가지 건강식품!애니랜드07-09-174459
7다이어트 중인데 자꾸만 식욕이…월하07-09-174981

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기