테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 347529  
피부에 좋은 음식조회 324572  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 314988  
사골 끓이는 법조회 307373  
술 빨리 깨는 방법조회 224017  
매생이국 만드는법조회 218980  
감자,양파,당근,보관법조회 211392  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 207455  
♧ 도시락을 예쁘...조회 205803  
옥수수 삶는 법조회 152692  

이전글 다음글 목록 

미역 두부 레몬즙샐러드

글쓴이: 벤자민  |  날짜: 2014-05-02 조회: 7202
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=FR5KcxA%3D&page=26   복사



미역 두부 레몬즙샐러드

 

방사능과 중금속 해독 효과가 뛰어난
미역 두부 레몬즙샐러드

 

재료
불린 미역 1/2컵, 홍고추 2개, 생식용 두부 1모, 드레싱(레몬즙·간장 3큰술씩, 식초·맛술 1큰술씩, 물 1/2컵)

만들기
1 불린 미역은 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 재빨리 헹구고 물기를 제거한 뒤 적당한 크기로 썬다.
2 홍고추는 반 갈라 씨를 제거하고 곱게 채썰어 얼음물에 담근다.
3 생식용 두부는 원형 틀로 모양을 찍는다.
4 그릇에 미역과 홍고추, 생식용 두부를 담고 볼에 분량의 드레싱 재료를 넣고 고루 섞어 뿌린다.

미역에는 요오드 성분이 많이 함유돼 해독에 도움이 된다. 이 밖에도 미역 줄기에 많은 다당류와 점질물은 콜레스테롤, 중금속, 농약 등의 독소를 없애주는 기능이 있다. 레몬즙 또한 체내에 쌓인 독소를 제거하는
효과가 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,356
No.제목글쓴이작성일조회
981도토리묵무침검은건담13-10-124843
980딸기샐러드포시13-10-124453
979바나나셰이크별님13-10-124365
978양배추콜슬로비애13-10-124295
977연어아보카도 샌드위치츠키나13-10-124721
976연두부된장꽁보리비빔밥맑음13-09-174269
975소토아얌(Soto ayam)초록샤인13-09-174356
974가스파초(Gaspacho)맑음13-09-174149
973굴라시(Goulash)츠키13-09-174156
972양파수프(French onion soup)눈꽃13-09-174099
971타라토르(Tarator)어린새싹13-09-174245
970전복새우수프(Abalone shrimp soup)바이올린13-09-176226
969한 그릇에 영양 가득, Energizing Soup큐트천사13-09-174672
968건빵 플레이트츠유13-08-234618
967바나나라테깎꿍토끼13-08-234922

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기