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초스피드 냉채

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2007-11-18 조회: 4141
http://cook.badakencoder.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxxN&page=243   복사
해물냉채


초스피드 냉채 /준/비
칵테일새우 150g, 오징어 1마리, 소라살 3개, 오이·노란 파프리카 ½개씩, 소금 약간, 화이트 와인 2큰술, **고춧가루 양념장 적당량

/만/드/기
1 칵테일새우는 소금물에 흔들어 씻은 다음 끓는 물에 데치고 꼬리를 떼어놓는다.
2 오징어는 껍질을 벗기고 칼집을 넣어 끓는 물에 와인을 넣고 데친 후 한입 크기로 썬다. 소라살은 내장을 빼고 끓는 물에 와인을 넣고 데친 다음 얇게 편으로 썬다.
3 오이는 소금으로 문질러 씻은 뒤 네모지게 썰고, 노란 파프리카도 씨를 빼고 오이와 비슷한 크기로 썬다.
4 접시에 준비한 해물과 야채를 보기 좋게 담고 먹기 직전에 준비해둔 고춧가루 양념장을 뿌려 낸다.
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멸치감자크로켓멸치감자크로켓조회: 4140
준비할 재료잔멸치 ½컵, 감자 2개, 당근 ¼개, 청·홍피망 ½개씩, 부추 50g, 달걀 ½개, 식용유 3큰술, 소금 약간, 머스터드소스·토마토 케첩 1큰술씩 ...
[ 스위티 | 2007-11-23 ]
초스피드 냉채초스피드 냉채조회: 4141
해물냉채 /준/비 칵테일새우 150g, 오징어 1마리, 소라살 3개, 오이·노란 파프리카 ½개씩, 소금 약간, 화이트 와인 2큰술, **고춧가루 양념장 적당량 /만/드...
[ 슬픈이별 | 2007-11-18 ]
황태채 장아찌황태채 장아찌조회: 4141
황태채 장아찌 재료 ∥ 황태 100g양념장 ∥ 고추장 1½컵, 꿀·매실청 ½컵씩, 고운 고춧가루 ¼컵, 다진 마늘·다진 생강·흑임자 2큰술씩, 소금 1큰술 ...
[ 베베 | 2007-11-12 ]
야외용의로 좋은 견과류 크림치즈와 스틱샌드위치야외용의로 좋은 견과류 크림치즈와 스틱샌드위치조회: 4139
재료 :다진 호두 2큰술, 건포도·잣 1큰술씩, 크림치즈 1컵, 식빵 3쪽, 버터 2큰술, 시나몬가루·슈거파우더 1작은술씩 만들기 1 호두는 속껍질을 벗겨 잘게 다져 놓...
[ 아라 | 2007-11-06 ]
돌나물 바나나샐러드돌나물 바나나샐러드조회: 4140
돌나물 바나나샐러드 돌나물 160g, 미니 바나나 12개, 스틱쿠키 적당량드레싱 마요네즈 3큰술, 허니머스터드 2큰술, 레몬즙·올리브유 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩 ...
[ 물망초 | 2007-10-28 ]
단호박 샌드위치단호박 샌드위치조회: 4139
준비재료: 단호박 샐러드- 단호박 소1개, 고구마 소5개, 당근 2/1개, 우유 300ml, 설탕 1티스푼, 소금 약간, 마요네즈 또는 버터1큰술샌드위치- 양상치 1개, 치즈...
[ 블랙로즈 | 2007-10-18 ]

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